Såhär najs ser jag ut efter en skönt tuff springtur i eftermiddags. Trots att jag är skapligt otränad (förutom friskispasset i förrgår och liftspringarmotionen) lyckades jag spurta min tvåkilometerssträcka (inte exakt på metern, men in närheten iallafall) på 9,32 och det är rätt bra eftersom mitt mål har varit att komma under 9,30 när jag är i bra form.Möjligtvis så att jag borde höja mina krav måntro?
Ålrajt, 9 blankt får bli nästa mål. Nemas problemas!
Förutom träningsrycket har dagens stora insatser bestått av att diska en del, spela och sjunga lite, och handla mat åt stackars mor som ligger hemma med feber.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar